Pleine conscience pour petits et grands

Méditation du soir par Dalila Assefsaf

Visionnez cette intéressante vidéo

Exercice de pleine conscience facile pour petits et grands 1

Suivez notre chaine YOUTUBE pour plus de vidéos ! 

Méditation facile pour petits et grands 2

Respiration alternée pour réduire l'anxiété